RUNNING
Kelme vous accompagne dans la pratique du running ou du trail, grâce à sa technologie de pointe.
Notre présence auprès des athlètes nous permet de faire évoluer nos gammes de chaussures en intégrant les nouvelles technologies. Nous concevons nos chaussures et nos textiles chaque année pour aider les coureurs à atteindre leurs objectifs.
Notre matériel va vous permettre de courir confortablement, en toute sécurité et efficacement lors de vos entraînements ou lors de vos compétitions !
Une innovation de pointe pour des performances de running optimales
Kelme s’engage depuis plus de 40 ans pour proposer des équipements de grande qualité en misant sur l'innovation et en choisissant les meilleurs matériaux.
En choisissant nos chaussures de running, vous profiterez de la technologie Kelme :
- Phylon tech : maximisation de l’amorti à chaque pas grâce à la semelle qui intègre une partie supérieure en EVA et protège le pied, le genou et le dos.
- Cushion Tech : système Kelme d’amorti dans la semelle pour obtenir une bande de roulement plus confortable malgré la dureté du terrain.
- K-Flex : amélioration de la flexibilité de la chaussure avec des lignes de flexion sur la semelle.
- Textile Upper : Des designs exclusifs sont utilisés dans la partie supérieure de la chaussure pour maximiser les zones de transpiration, en les intégrant harmonieusement dans la conception globale.
- Impression 3D : la chaussure est rendue aussi légère que possible en incorporant les éléments décoratifs de la chaussure par thermoscellage.
- Double Density Insole : La chaussure est dotée d'une semelle intérieure en EVA à double densité qui procure un amorti, un confort et une flexibilité adéquats pour chaque partie spécifique du pied.
Ceci est un aperçu des technologies des chaussures de running, parmi toutes celles développées par Kelme.
CHAUSSURES
DE RUNNING
Nous mettons à l’honneur l’innovation, pour trouver des nouvelles technologies et matériaux afin d’améliorer sans cesse nos chaussures de running. Notre technologie de pointe permet aux coureurs d‘améliorer drastiquement leurs performances et de leur offrir un grand confort.
Nous proposons une large gamme de chaussures de running, pour s’adapter à tous niveaux, tous terrains et toutes les exigences des runneurs.
Afin de pouvoir convenir à tout le monde, nos chaussures sont disponibles en toutes les pointures, allant jusqu’au 46.
TEXTILE
DE RUNNING
Kelme vous propose également une sélection textile pour la pratique du running, et également du trekking pour vous accompagner au mieux dans votre pratique sportive.
Vous trouverez entre autres des t-shirts respirants et légers, des leggings pour la course à pied, des vestes imperméables coupe-vent parfait pour vos footings, trails et trekkings sous toutes les conditions météorologiques.
Nos vêtements de running sont disponibles pour enfants et adultes, pour homme ou femme dans toutes les tailles.
Accessoires
de running
Kelme vous accompagne jusqu’au bout et vous propose un choix divers d’accessoires de running. Vous y trouverez entre autres des sacs à dos, des chaussettes de sport, des gourdes, mais également des bonnets et des tours de cou pour vos séances de course à pied en hiver.
Résistants et confortables, nos accessoires disponibles en toutes les tailles, enfants et adultes sont parfaits pour vos séances de sport.
Les bienfaits de
la course à pied
Le running, ou course à pied est un sport accessible à tous qui présente une multitude d’avantages. Vous pouvez le pratiquer seul ou à plusieurs, à n’importe quel endroit, quel que soit le terrain, et nécessite juste une paire de chaussures de sport.
La pratique de la course à pied contribue à de nombreux avantages et bienfaits sur votre santé :
- Améliore la santé cardiovasculaire : permet de renforcer le cœur et les poumons, améliorant ainsi la circulation sanguine et la capacité pulmonaire.
- Renforcement des muscles et des os : Le running aide à renforcer les muscles des jambes, des fessiers et du tronc, tout en stimulant la croissance et la densité osseuses.
- Perte de poids : le running permet efficacement de brûler les graisses et permet de perdre du poids, avec un entraînement régulier.
- Réduction du risque de maladies : Le running régulier peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle.
- Réduction du stress et de l'anxiété : une activité sportive a un impact positif sur l’activité cérébrale réduisant le stress. Durant l’effort également, on sécrète de l’endorphine, qui procure un sentiment d’apaisement.
- Amélioration de la qualité de vie : Le running peut contribuer à améliorer l'humeur, la qualité du sommeil et le niveau d'énergie et également la confiance en soi.
Nos conseils pour
débuter le running
Vous souhaitez débuter la course à pied ? Voici quelques conseils pour vous permettre de pratiquer ce sport dans les meilleures conditions :
- Débutez progressivement : Il est important de commencer par des distances courtes et des petites foulées, et de progresser graduellement pour éviter les blessures et pour permettre à votre corps de s'adapter progressivement à l'activité. Cela vous permettra également de suivre votre progression et de ne pas vous décourager dès le début.
- Échauffez-vous : avant la séance, faites des exercices d'échauffement afin d’éviter une blessure, et étirez vous à la fin.
- Écoutez votre corps : Écoutez les signaux de votre corps, comme la douleur ou la fatigue
- Fixez-vous des objectifs atteignables : Fixez-vous des objectifs à court et à long terme pour rester motivé, mais veillez à ce qu'ils soient réalisables et adaptés à votre niveau de condition physique.
- Équipez-vous de chaussures adaptées : Il est important de choisir une paire de chaussures de running adaptée à votre morphologie et à votre style de course. Choisissez une bonne paire de chaussures, sans pour autant vous ruiner, les chaussures Kelme allient une grande qualité et un prix abordable.
- Hydratez-vous bien
- Courez avec quelque chose dans le ventre : mais ne mangez pas trop avant non plus pour ne pas se sentir ballonné
- Courrez accompagné : courir avec un ami permet de s’encourager mutuellement et le temps passera plus vite.
Comment choisir ses chaussures de running ?
Le choix des chaussures de running est très important. Il n’y a pas de chaussures meilleures que d’autres, mais des chaussures qui sont adaptées pour vous, ce qui permettra d' éviter les blessures et améliorer vos performances. Entre tous les modèles de chaussures de running, comment choisir les bonnes chaussures :
- Des chaussures adaptées à votre type de foulée : Il est important de connaître votre type de foulée (pronateur, supinateur ou universel) pour choisir des chaussures adaptées à votre style de course.
- Des chaussures confortables : vous devez vous sentir bien dans vos chaussures, choisissez des baskets de course confortables pour vous.
- Des chaussures adaptées à votre pratique : Il existe différents types de chaussures de running, tels que les chaussures de route, de trail, de compétition ou de confort. Choisissez le type de chaussures qui convient le mieux à votre pratique.
- Des chaussures adaptées au terrain : les différents types de terrain influent sur votre course, et certaines chaussures sont plus adaptées que d’autres. Si vous courrez sur le bitume par exemple, vaut mieux des chaussures avec un bon amorti.
- Flexibilité : Choisissez des chaussures de course avec une bonne flexibilité pour permettre à votre pied de se dérouler naturellement pendant la course.
- Stabilité : Les chaussures de running doivent offrir une bonne stabilité pour éviter les torsions et les blessures. Assurez-vous que les chaussures que vous choisissez offrent un bon maintien latéral et de la cheville.
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